/* 헬스무게 — Pretendard 기반, 계산기허브 디자인 시스템 기반 */
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/* 네비 */
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.crumb{font-size:13px;color:var(--sub);margin-bottom:18px}
.crumb a{color:var(--sub)}
h1{font-size:30px;line-height:1.25;margin-bottom:10px;letter-spacing:-.035em;font-weight:800}
h2{font-size:20px;margin:30px 0 12px;letter-spacing:-.03em;font-weight:700}
.lead{color:var(--sub);font-size:16px;margin-bottom:26px;max-width:60ch}

/* 카드/입력 */
.card{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--radius);padding:26px;margin-bottom:22px;box-shadow:var(--shadow)}
label{display:block;font-size:13px;font-weight:600;margin:16px 0 7px;color:#43413b}
input,select,textarea{width:100%;padding:13px 15px;border:1.5px solid var(--line);border-radius:11px;font-size:15.5px;font-family:inherit;background:#fcfbf9;color:var(--ink);transition:border-color .15s,box-shadow .15s}
input:focus,select:focus,textarea:focus{outline:none;border-color:var(--accent);box-shadow:0 0 0 3px var(--accent-soft);background:#fff}
textarea{min-height:120px;resize:vertical;font-family:ui-monospace,monospace;font-size:13px}
.row{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px}
@media(max-width:560px){.row{grid-template-columns:1fr}}

.btn{width:100%;margin-top:20px;padding:14px;border:none;border-radius:12px;background:var(--accent);color:#fff;font-size:16px;font-weight:700;cursor:pointer;transition:transform .08s,background .15s;letter-spacing:-.02em}
.btn:hover{background:var(--accent-d)}
.btn:active{transform:translateY(1px)}
.btn.ghost{background:#fff;color:var(--accent);border:1.5px solid var(--accent)}
.btn.ghost:hover{background:var(--accent-soft)}
.btn.sm{width:auto;padding:9px 14px;font-size:13px;margin:0}

/* 결과 */
.result{margin-top:22px;padding:22px;background:var(--accent-soft);border:1px solid #d4e9e1;border-radius:14px;display:none}
.result.show{display:block;animation:pop .25s ease}
@keyframes pop{from{opacity:0;transform:translateY(6px)}to{opacity:1;transform:none}}
.result .big{font-size:32px;font-weight:800;color:var(--accent-d);letter-spacing:-.03em}
.result .lab{font-size:13px;color:var(--sub);font-weight:600;margin-bottom:2px}
.breakdown{margin-top:16px;font-size:14.5px}
.breakdown div{display:flex;justify-content:space-between;padding:9px 0;border-bottom:1px solid #dcebe5}
.breakdown div:last-child{border:none;font-weight:800;font-size:16px;padding-top:12px}

/* 카테고리 + 카드 그리드 */
.cat{display:flex;align-items:center;gap:9px;font-size:15px;font-weight:700;color:var(--ink);margin:30px 0 14px;letter-spacing:-.02em}
.cat::after{content:"";flex:1;height:1px;background:var(--line)}
.cat .chip{font-size:18px}
.cards{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:13px}
@media(max-width:720px){.cards{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}
@media(max-width:430px){.cards{grid-template-columns:1fr}}
.tool{display:flex;align-items:center;gap:13px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:16px;transition:transform .14s,border-color .14s,box-shadow .14s}
.tool:hover{border-color:var(--accent);transform:translateY(-3px);box-shadow:0 10px 24px rgba(14,124,102,.12);text-decoration:none}
.tool .ico{flex:none;width:42px;height:42px;border-radius:11px;background:var(--accent-soft);display:grid;place-items:center;font-size:21px}
.tool .t{font-weight:700;color:var(--ink);font-size:14.5px;letter-spacing:-.02em;line-height:1.3}
.tool .d{font-size:12.5px;color:var(--sub);margin-top:3px;line-height:1.35}

/* 히어로 */
.hero{background:linear-gradient(180deg,#fff,#fbfaf7);border:1px solid var(--line);border-radius:20px;padding:40px 30px;margin-bottom:14px;box-shadow:var(--shadow)}
.hero h1{font-size:32px;margin-bottom:12px}
.hero .lead{margin-bottom:0}

/* 본문 글 */
.prose{margin-top:8px}
.prose p{margin:12px 0;color:#3a3833}
.prose h2{font-size:19px}
.prose ul{margin:12px 0 12px 20px;color:#3a3833}
.prose li{margin:5px 0}

.note{font-size:13px;color:var(--sub);margin-top:16px;padding:14px 16px;background:#fbfaf7;border-radius:11px;border-left:3px solid var(--accent)}
.muted{color:var(--sub)}
.empty{text-align:center;padding:60px 20px;color:var(--sub)}
.empty .big{font-size:42px;margin-bottom:12px}
details{margin-top:10px}
summary{cursor:pointer;font-size:13px;color:var(--accent);font-weight:600}
.toolbar{display:flex;gap:8px;align-items:center;margin-bottom:14px;flex-wrap:wrap}
.pill{font-size:11.5px;padding:3px 10px;border-radius:20px;background:var(--accent-soft);color:var(--accent-d);font-weight:600}

/* 푸터 */
footer{border-top:1px solid var(--line);background:#fff;margin-top:50px}
.foot-in{max-width:920px;margin:0 auto;padding:28px 20px;font-size:13px;color:var(--sub);display:flex;gap:8px 18px;flex-wrap:wrap;align-items:center}
.foot-in a{color:var(--sub)}
.foot-in a:hover{color:var(--accent)}

/* ===== 다크모드 ===== */
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:root[data-theme="dark"] input,:root[data-theme="dark"] select,:root[data-theme="dark"] textarea{background:#15161b;color:var(--ink)}
:root[data-theme="dark"] .hero{background:linear-gradient(180deg,#1f222a,#191b21)}
:root[data-theme="dark"] .result{border-color:#1f4d40}
:root[data-theme="dark"] .breakdown div{border-color:#2c2f39}
:root[data-theme="dark"] .note,:root[data-theme="dark"] .card[style]{background:#191b21 !important}
:root[data-theme="dark"] .tool:hover{box-shadow:0 10px 24px rgba(0,0,0,.45)}

/* 테마 토글 버튼 */
.theme-btn{background:none;border:1px solid var(--line);color:var(--sub);width:36px;height:36px;border-radius:10px;cursor:pointer;font-size:15px;display:grid;place-items:center;transition:.15s;flex:none}
.theme-btn:hover{border-color:var(--accent);color:var(--accent)}

/* 검색 박스 */
.search{position:relative;margin:6px 0 10px}
.search input{padding-left:44px;font-size:15px}
.search-ico{position:absolute;left:15px;top:50%;transform:translateY(-50%);font-size:15px;opacity:.55;pointer-events:none}
.no-result{display:none;text-align:center;color:var(--sub);padding:30px;font-size:14px}
:root[data-theme="dark"] .nav{background:rgba(20,21,25,.85)}
:root[data-theme="dark"] footer{background:#1a1c22}
:root[data-theme="dark"] label{color:#c3c5cc}
:root[data-theme="dark"] .prose p,:root[data-theme="dark"] .prose ul{color:#c3c5cc}
:root[data-theme="dark"] input:focus,:root[data-theme="dark"] select:focus,:root[data-theme="dark"] textarea:focus{background:#15161b}
:root[data-theme="dark"] .btn.ghost{background:transparent}

/* ===== 헬스무게 전용 ===== */
/* 부위 탭/칩 */
.tabs{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin:4px 0 6px}
.tab{font-size:13.5px;font-weight:600;padding:8px 14px;border-radius:20px;border:1.5px solid var(--line);background:var(--card);color:var(--sub);cursor:pointer;transition:.15s}
.tab:hover{border-color:var(--accent);color:var(--accent)}
.tab.on{background:var(--accent);border-color:var(--accent);color:#fff}

/* 환산 결과 테이블 */
.conv{margin-top:4px}
.partblk{margin-top:18px}
.partblk h3{font-size:14px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em;display:flex;align-items:center;gap:8px;margin-bottom:8px;color:var(--ink)}
.partblk h3 .e{font-size:17px}
.exrow{display:block;padding:11px 14px;border:1px solid var(--line);border-radius:12px;background:var(--card);margin-bottom:7px;transition:.12s}
.exhead{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:12px;cursor:pointer}
.exhead .caret{flex:none;color:var(--sub);font-size:12px;transition:transform .15s;margin-left:1px}
.exrow.open .caret{transform:rotate(180deg);color:var(--accent)}
.extip{display:none;margin-top:10px;padding-top:10px;border-top:1px dashed var(--line-2);font-size:12.5px;color:var(--sub);line-height:1.7}
.extip b{color:var(--ink);font-weight:700}
.exrow.open .extip{display:block}
.exrow:hover{border-color:var(--accent)}
.exrow.ref{border-color:var(--accent);background:var(--accent-soft)}
.exrow .nm{font-weight:600;font-size:14.5px;line-height:1.3}
.exrow .nm small{display:block;font-weight:500;font-size:11.5px;color:var(--sub);margin-top:1px}
.exrow .wt{flex:none;text-align:right}
.exrow .wt b{font-size:18px;font-weight:800;color:var(--accent-d);letter-spacing:-.02em}
.exrow .wt small{display:block;font-size:11px;color:var(--sub);margin-top:1px}
.refbadge{font-size:10.5px;font-weight:700;color:#fff;background:var(--accent);padding:2px 7px;border-radius:6px;margin-left:6px;vertical-align:middle}

/* 루틴 */
.daycard{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:16px 18px;margin-bottom:12px;background:var(--card)}
.daycard .dh{display:flex;align-items:center;gap:9px;font-weight:800;font-size:15.5px;letter-spacing:-.02em;margin-bottom:10px;padding-bottom:10px;border-bottom:1px solid var(--line-2)}
.daycard .dh .dn{font-size:12px;font-weight:700;color:#fff;background:var(--accent);padding:3px 9px;border-radius:7px;flex:none}
.daycard .dh .pt{font-size:12px;color:var(--sub);font-weight:600;margin-left:auto}
.ditem{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:10px;padding:7px 0;border-bottom:1px dashed var(--line-2);font-size:14px}
.ditem:last-child{border:none}
.ditem .di-n{font-weight:600}
.ditem .di-s{color:var(--sub);font-size:12.5px;font-weight:600;white-space:nowrap}
.ditem .di-w{font-weight:800;color:var(--accent-d);white-space:nowrap}
.rest{font-size:12.5px;color:var(--sub);margin-top:10px;padding-top:8px}

.kbar{display:flex;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-top:14px}
.kpill{flex:1;min-width:120px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:13px 15px}
.kpill .l{font-size:11.5px;color:var(--sub);font-weight:600}
.kpill .v{font-size:20px;font-weight:800;color:var(--accent-d);letter-spacing:-.02em;margin-top:2px}
:root[data-theme="dark"] .exrow,:root[data-theme="dark"] .daycard,:root[data-theme="dark"] .kpill,:root[data-theme="dark"] .tab{background:#1d1f26}
:root[data-theme="dark"] .exrow.ref{background:var(--accent-soft)}

/* 선택 입력 접이식 */
.optbox{margin-top:14px;border:1px dashed var(--line);border-radius:12px;padding:0 14px;background:var(--bg)}
.optbox summary{padding:12px 0;font-size:13.5px;color:var(--sub);font-weight:600;list-style:none}
.optbox summary::-webkit-details-marker{display:none}
.optbox[open]{padding-bottom:14px}
.optbox[open] summary{color:var(--accent);border-bottom:1px solid var(--line-2)}
#quickPick .tab{font-size:13px;padding:7px 12px}

/* 기록 삭제 버튼 */
.ditem .del{flex:none;border:none;background:none;color:var(--sub);font-size:14px;cursor:pointer;padding:2px 6px;border-radius:6px;line-height:1}
.ditem .del:hover{background:var(--accent-soft);color:var(--accent-d)}
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